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작성자	김*리 [조회 : 2]
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항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규 오늘의 영단어 - unidentified : 신원이 확인 안된, 정체불명의 오늘의 영단어 - setup : 세우다, 짜맞추다: 조립, 장치 이상적인 남성이란, 남성의 강함과 여성의 부드러움을 함께 지닌 사람이다. -유태격언 오늘의 영단어 - commemorative : 기념의, ..을 기념하는, 오늘의 영단어 - armed force's civilian employee : 문관(군부대근무하는 민간인)오늘의 영단어 - licensable : 허가받을 수 있는 오늘의 영단어 - instability : 불안정. 혼란 강한 사람이란 자기를 억누룰 수 있는 사람과 적을 벗으로 바꿀 수 있는 사람이다. -탈무드 오늘의 영단어 - merit : 공로, 공헌, 이점